Le coaching est un métier ; comme tout métier il utilise des outils. Certains d’entre eux sont aussi utilisables dans d’autres professions telles que les RH, la consultance, la négociation, et de manière générale dans toutes les professions qui demandent...
L'optimisme serait une solution efficace pour réduire le risque de déclin cognitif , selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Psychosomatic Medicine . L'optimisme avait déjà été identifié comme bénéfique pour baisser le taux de cholestérol...
Pour Najat Belkacem, la ministre française de l’éducation nationale, le latin ne sert à rien, c’est pourquoi elle veut sa suppression ! En réaction, un professeur du lycée Janson de Sailly a répondu spirituellement aux contempteurs des études classiques....
Qu’importe que le choix soit mauvais: s’il est soutenu par un préjugé c’est-à-dire une croyance, notre cerveau va résister coûte que coûte au changement ! Dans la vie, nous faisons parfois de mauvais choix. Et souvent, ces choix reposent sur des préjugés...
Les jeux psychologiques sont nombreux et variés. Décrits avec humour par Eric Berne[1], ces jeux n’ont pourtant rien « d’amusant », ils sont l’expression sous stress d’un besoin psychologique non satisfait. Un moyen sûr, quoique négatif, d’obtenir des...
La manière dont nous percevons le temps a des implications importantes dans notre activité professionnelle. Certaines personnes considèrent le temps comme une ressource rare qu’il ne faut pas gaspiller, d’autres « prennent leur temps ». Les uns savent...
Le chat est-il un thérapeute malgré lui ? Pour Jean-Yves Gauchet, vétérinaire à Toulouse qui revendique en France la paternité de la "ronron thérapie", le ronronnement du félin "apaise et agit comme un médicament sans effet secondaire". Selon lui, "quand...
Il y a très, très longtemps, la Reine des Eaux entendit monter des plaintes déchirantes. Les poissons se lamentaient car ils ne pouvaient échapper aux filets des pêcheurs tandis que les pêcheurs vivaient dans la crainte des varans et des pirates. Finalement,...
Le terme « hypnose » a été inventé en 1842 par James Braid, chirurgien écossais. S’inspirant des expériences faites au XVIIIe siècle par Messmer, Puységur et l’abbé Faria, il pratiqua les premières interventions chirurgicales sous hypnose. Mais le phénomène...
La confiance en soi n’est pas qu’un état d’esprit. C’est aussi des pensées positives qui reflètent cet état d’esprit et des attitudes corporelles qui expriment - inconsciemment - le degré de confiance en soi. En toutes circonstances, notre corps raconte...
Avez-vous déjà éprouvé sans le savoir l’état CRASH ? Description : Contractions physiques (les mâchoires qui se crispent, les larmes qui viennent aux yeux, les tremblements nerveux) Réactions incontrôlées aux stimuli (l’envie de crier « M…. » au monde...
La réaction la plus fréquente lorsqu’on pose cette question est de faire un exposé de compétences. Cependant, un « point fort » n’est pas identique à une compétence ou à un talent. La compétence est la somme d'un savoir, d'un savoir-faire et d'un savoir-être...
Une des plus grandes preuves d’amour que nous puissions avoir envers autrui, c’est de le laisser faire ses propres erreurs. Qu’il est difficile parfois de voir ceux qu’on aime faire des choix qui semblent aller à l’encontre de leur bien-être. Que d’amour...
En s'envolant, un jour, l'oiseau bleu du bonheur perdit une plume. Portée par la brise légère, elle voltigea jusqu'à un passant et l'effleura, mais celui-ci, pressé, l'écarta d'un geste de la main et poursuivit son chemin. Juste avant de toucher le sol,...
Un blog de plus sur la toile! Est-ce bien nécessaire? Utile même? Et pour écrire quoi ? Voilà, pleine d'enthousiasme à l'idée de partager des idées et des infos, je suis prise du vertige de la page blanche devant cet écran d'ordinateur... et je ne sais...
Vous pensez que c'est impossible ? Pourtant, conserver son calme est une clé essentielle pour la richesse des relations sociales, le contrôle l'énergie, et l'épanouissement personnel. Vous possédez cette extraordinaire faculté, voici son mode d'emploi. L'épanouissement...
Si un geste occasionnel ou isolé de son contexte ne signifie pas grand'chose, il peut être révélateur de votre personnalité lorsqu'il devient répétitif ou trahir votre état d'esprit vis-à-vis de votre interlocuteur. Voici quelques exemples... Jambes et...
Une corde c’est ce qui relie, soutient, entrave, étrangle, attache… tout comme les mots. Avez-vous déjà joué au tir à la corde où deux équipes s’affrontent en tirant chacune un bout de la corde ? Le but est d’attirer l’autre équipe dans son camp, la faire...
Une ancre est un stimulus qui, chez une personne donnée, déclenche une réaction automatique (toujours la même). Cette réaction peut rester interne (état émotionnel ou pensée) ou être extériorisée (comportement). La madeleine de Proust est l'exemple d'une...
Le trac, l’appréhension peuvent être paralysants. Les causes sont très variées : peur de parler en public, peur de dire non, peur des transports en commun, peur de l’obscurité... Le trac est une émotion grandissante. Une fois apparu, il croît et se renforce...
On sait voir les choses de son point de vue, c’est même le comportement le plus spontané ! Dans une discussion, nous cherchons à faire prévaloir notre point de vue, convaincu que nous sommes d’avoir raison. Si l’interlocuteur refuse de se rallier à notre...
(1) Ne manquez pas le bateau. (2) N’oubliez pas que nous sommes tous dans le même bateau. (3) Planifiez à l’avance – il ne pleuvait pas quand Noé a construit l’Arche. (4) Restez en forme – quand vous aurez 600 ans, quelqu’un pourrait vous demander de...
Tout ce qui nous arrive dans l’existence n’est ni « bon » ni « mauvais » en soi. Ce sont simplement des étiquettes que nous collons pour exprimer nos émotions par rapport à ces évènements. Sans doute, il existe des choses « bonnes » et des choses « mauvaises...
Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à elle-même, Ils viennent à travers vous mais non de vous. Et bien qu'ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas. Vous pouvez leur donner votre amour mais...
La peur d’un futur incertain. Cela peut nous empêcher de faire de grandes choses, et cela peut nous faire nous accrocher à des choses qui nous blessent. Rester dans un emploi ennuyeux, au lieu de créer une entreprise, par peur d’échouer, ou encore ne...
/image%2F1198692%2F20170220%2Fob_baf5e3_bandeaublog.png)
/image%2F1198692%2F20191014%2Fob_4d817c_condor.JPG)
/image%2F1198692%2F20190917%2Fob_12136a_dsc00034.JPG)